Nella didattica Healing Tai Chi si comprenderà a pieno il valore e significato di uno “Strumento” come la Sciabola, proprio studiandone la forma al di la della comunque importantissima parte di movimento fisico, marziale, energetico.
La sciabola è una delle armi che appartiene alla tradizione marziale della famiglia Yang, molte delle figure che ritroviamo in questa pratica sono contenute anche nella forma a 108 posizioni detta “a mani nude”.
La forma a mani nude si identifica con l’elemento Terra, mentre la forma della sciabola viene associata all’elemento fuoco, già da questo risulta comprensibile la differenza energetica fra le due pratiche, l’elemento fuoco rappresenta l’estremo yang, il calore, la luce, la velocità, i movimenti circolari, si identifica con il cuore e nel profondo, con lo Shen.
E’ una pratica più veloce rispetto a quanto siamo abituati, i movimenti sono prevalentemente curvilinei, come la sua lama, gli spostamenti circolari sviluppano forza centrifuga, estremamente yang, che porta verso l’esterno. Durante la pratica si esplorano tutte le direzioni in modo circolare, è anche la forma più breve da imparare ed eseguire, il suo studio è più libero, fluido, meno legato a teorie e architetture della mente, proprio perché il cuore e lo Shen si muovono su altre Vie.
La Forma della Sciabola Yang
Inizio
Avanzare e formare le sette stelle
Indietreggiare per cavalcare la tigre
Passo a sinistra e passarsi la sciabola
Stare su un piede e colpire di taglio.avanzare con il piede
A.Stare su un piede, destro e assestare un colpo/dare una stoccata
Indietreggiare con il piede destro,avanzare con il piede sinistro e colpire di taglio
Affondare la sciabola in orizzontale : a sinistra e a destra
Colpo di taglio sottomano: a sinistra e a destra (la sciabola fa la ruota)
La dama di Giada vola alla luna. A. Girare la sciabola intorno al corpo
Lanciare la spola
Parare e affondare
La dama di Giada lavora al telaio. A. Lanciare la spola
Parare e affondare
Abbracciare la sciabola
Alzarsi e dare una stoccata
Parare e affondare
Conficcare la sciabola nell’angolo superiore sinistro
Parare e affondare
Girarsi di lato e passare la sciabola.
Calciare con il piede destro e colpire la tigre a sinistra
Colpire la tigre a destra
Calciare con il piede destro
Passare la sciabola (nell’altra mano) e tagliare la montagna
Frusta semplice
Raccogliere la sciabola
Alzarsi e assestare un colpo/dare una stoccata
Girare, ruotare, parare e affondare
Girare intorno e assestare un colpo/dare una stoccata
Colpo di taglio sottomano: a sinistra e a destra (la sciabola fa la ruota)
Saltare e parare
Fare un passo e lanciare la spola
Parare e affondare (Girare su una gamba)
Passare la sciabola e arretrare
Diventare sette stelle
Ritornare all’origine