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Forma della Sciabola Tai Chi Yang

Nella didattica Healing Tai Chi si comprenderà a pieno il valore e significato di uno “Strumento” come la Sciabola, proprio studiandone la forma al di la della comunque importantissima parte di movimento fisico, marziale, energetico.

La sciabola è un’arma yang, identificabile col fuoco, il calore, l’alto, la luminosità, lo scintillio, con le forme circolari…….. con il Cuore……. con lo Shen…….

 La Forma della Sciabola Yang

Inizio

Avanzare e formare le sette stelle

Indietreggiare per cavalcare la tigre

 Passo a sinistra e passarsi la sciabola

Stare su un piede e colpire di taglio.avanzare con il piede

A.Stare su un piede, destro e assestare un colpo/dare una stoccata

Indietreggiare con il piede destro,avanzare con il piede sinistro e colpire di taglio

Affondare la sciabola in orizzontale : a  sinistra e a destra

 Colpo di taglio sottomano: a  sinistra e a destra (la sciabola fa la ruota)

 La dama di Giada vola alla luna. A. Girare la sciabola intorno al corpo

Lanciare la spola

 Parare e affondare

 La dama di Giada lavora al telaio. A. Lanciare la spola

 Parare e affondare

 Abbracciare la sciabola

Alzarsi e dare una stoccata

Parare e affondare

 Conficcare la sciabola nell’angolo superiore sinistro

 Parare e affondare

 Girarsi di lato e passare la sciabola.

Calciare con il piede destro e colpire la tigre a sinistra

 Colpire la tigre a destra

 Calciare con il piede destro

 Passare la sciabola (nell’altra mano) e tagliare la montagna

Frusta semplice

Raccogliere la sciabola

Alzarsi e assestare un colpo/dare una stoccata

Girare, ruotare, parare e affondare

 Girare intorno e assestare un colpo/dare una stoccata

 Colpo di taglio sottomano: a  sinistra e a destra (la sciabola fa la ruota)

 Saltare e parare

 Fare un passo e lanciare la spola

 Parare e affondare (Girare su una gamba)

 Passare la sciabola e arretrare

Diventare  sette stelle

Ritornare all’origine

 

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