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Automassaggi Taoisti

Prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e del proprio spirito è un assunto basilare in quasi tutte le discipline orientali.

Nella pratica “Healing Tai Chi & Qi Gong” viene dato un largo spazio alla gestione del proprio benessere psicofisico secondo i dettami classici della Medicina Tradizionale Cinese, dove la movimentazione delle articolazioni, la digitopressione, gli stretching, la stimolazione energetica di organi e meridiani gioca un ruolo fondamentale per il corretto sviluppo e mantenimento dell’Energia personale.

Gli “Automassaggi Taoisti” fanno parte di un ricco programma di personale gestione del benessere che si allinea perfettamente alla pratica di Healing Tai Chi & Qi Gong andando ad interessare tutte le strutture, i distretti energetici, i meridiani, gli organi collegati della Persona.

Gli auto massaggi sono predisposti in una sequenza determinata al fine di favorire il migliore equilibrio energetico. Si abbinano spesso ad una pratica meditativa rivolta agli organi e al respiro.

 

La sequenza:

Breve meditazione Taoista iniziale

Primo momento di concentrazione su se stessi e presenza mentale con la pratica

 

Attivazione energetica della testa e del viso

- Massaggio degli occhi

- Massaggio del naso

- Massaggio della bocca

- Rafforzare i denti

- Massaggio delle orecchie

- Stimolare il Ming Vi

- Massaggi e stretching del collo

- Movimento della testa

 

Seconda breve meditazione Taoista

Ringraziamo gli organi appena trattati

 

Attivazione energetica del tronco e degli arti superiori

Massaggio e stimolazione delle spalle

Massaggio e stimolazione delle braccia e delle mani e delle dita con digitopressione sui principali punti di agopuntura

Massaggio del corpo stimolazione e digitopressione

Stimolazione del Ming Men

Movimento circolare del copro

 

Terza Meditazione Taoista

Ringraziamo gli organi appena trattati

 

Attivazione energetica degli arti inferiori

Massaggio, stretching e stimolazione delle gambe, le vie della terra dell’acqua e del legno

Ruotando i piedi

Trattamento reflessologico plantare, attivazione degli organi.

 

Trattamento della schiena a coppie

Zampate di Tigre.

 

Meditazione finale

 

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